¿Quiere aliviar su piel estresada? Pruebe estos consejos de expertos para hacer en casa
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Minimizar los brotes o combatir las arrugas apenas parece importante ahora dada la pandemia de salud mundial. Sin embargo, ponerse una mascarilla de belleza a base de arcilla en casa o asegurarse de que su piel esté bien hidratada podría ser la distracción bienvenida que necesita de las desafiantes noticias del día sobre la pandemia.
Sin embargo, tenga en cuenta que es probable que no cuente con un equipo a nivel de spa en casa o conocimientos generales para hacer inyecciones o extracciones de Botox.
El sur de California está teniendo su primera gran ola de calor del año, con los residentes listos para refrescarse en las playas, aunque muchas en Los Ángeles están cerradas debido al brote de coronavirus. Aquí algunas escenas
Lo que puede hacer ahora es crear un régimen sólido para el cuidado de la piel con soluciones de bricolaje, así como consejos de esteticistas y dermatólogos, que ofrecen videos en las redes sociales y consultas vía FaceTime con pacientes.
La esteticista con sede en Nueva York y Dallas Joanna Czech y la esteticista Shani Darden de Los Ángeles, entre otros, publican regularmente consejos en los medios sociales o responden preguntas de los seguidores de Instagram.
“Creo que una de las cosas más importantes es no cambiar maniáticamente su régimen de cuidado de la piel y/o comprar nuevos productos por impulso”, dijo Lena Bratschi, fundadora de Carasoin, un spa diurno y clínica de la piel de West Hollywood frecuentado por Michelle Williams, Rooney Mara, Sofía Vergara y Eva Méndes.
“Actualmente estamos en un período de estrés e incertidumbre”, expuso Bratschi, “por lo que cambiarlo o utilizar productos desconocidos probablemente sea contraproducente. Mantenga la rutina y los productos que le han funcionado. Tómese este tiempo para que su piel se recargue. No use maquillaje. Deje que su piel respire”.
Aquí, los nombres más notables en el mundo de la belleza ofrecen consejos, sugerencias, herramientas y técnicas para mantener un régimen sólido de cuidado de la piel durante la era del COVID-19.
Intente evitar el estrés adicional
Esto puede ser imposible dada la incertidumbre médica y financiera en el mundo, pero es algo que los esteticistas enfatizan. Con el aumento de la tensión en la mayoría de los hogares, este uno de los principales culpables de opacar el aspecto y la calidad de su piel, dicen los expertos.
“Debido a los factores estresantes adicionales, es esencial mantenerse hidratado, meditar, respirar profundamente durante 10 minutos y conseguir que la piel y el cuerpo se oxigenen”, indicó la esteticista de Los Ángeles Mila Moursi, que trata a Jennifer Aniston y Chelsea Handler. “No sea agresivo con su piel. En estos tiempos difíciles, la piel necesita un cuidado más tierno y amoroso porque la piel se siente estresada igual que usted”.
Darden, entre cuyos clientes se encuentran Shay Mitchell, Jessica Alba y Emmy Rossum, aconseja a los clientes que “coman alimentos enteros sin procesar y limiten los alimentos procesados.
Lo que come puede aparecer en su piel en forma de brotes y piel opaca en general. Concéntrese en nutrir su cuerpo desde adentro hacia afuera y mantenerse activo para ayudar a contrarrestar el estrés y limitar la inflamación, que aparecerá en su piel”.
Antes de empezar, hay un primer paso crítico para cualquier rutina de belleza en casa, especialmente ahora. Lávese bien las manos. La Organización Mundial de la Salud ha advertido a todos que eviten tocarse los ojos, la nariz y la boca como una guía básica para evitar contraer el coronavirus.
Después de lavarse las manos primero y luego la cara, querrá exfoliarse la piel, dijo. “Me encantan las almohadillas de exfoliación Dr. Dennis Gross Alpha-Beta Peel Pads ...para eliminar la capa de piel muerta en la superficie y despejar la congestión de sus poros. Después de exfoliar, use una mascarilla Garnier SkinActive Sheet Mask para hidratar profundamente la piel.
“Continúe con un suero de ácido hialurónico como el Serum No. 1 de Dr. Nigma para rellenar la piel con hidratación y terminar con un excelente humectante para su tipo de piel”, dijo.
“La crema hidratante Wightless Oil-Free Moisturizer es una gran opción para las personas con piel normal a grasa, y la crema hidratante Water Rose 24H Moisture Cream de Garnier es ideal para las personas con piel seca”.
Los masajeadores faciales Gua Sha (pronunciado gwah-shah), por ejemplo, están diseñados para liberar la tensión de los músculos faciales y estimular el drenaje linfático. También, herramientas más costosas como la Gold Bar de Jillian Dempsey, una barra vibratoria de 24 quilates destinada a tonificar y levantar la piel, pueden ser efectivas para masajear la cara y crear más circulación.
La esteticista Sofie Pavitt, con sede en Nueva York, ha estado haciendo faciales en casa vía Instagram Live los domingos a las 3 p.m., hora del Pacífico. Dijo que “le encanta el masaje facial y las herramientas Gua Sha para liberar la tensión y la fascia en los músculos faciales, que pueden tener un efecto escultórico [y sentirse muy bien también]”.
“También puede hacer lo que los franceses llaman ‘pincement jaquet’ pellizcando la mandíbula y moviéndola hacia adelante y hacia atrás desde la barbilla hacia la oreja 10 veces”, indicó Moursi. “Masajee las mejillas con los nudillos en movimientos circulares, moviéndolos hacia las orejas. Masajee la frente con dos dedos planos, cruzándolos de un lado a otro de la frente, y con movimientos hacia arriba desde las cejas hasta la línea del cabello”.
Tammy Fender, una esteticista de West Palm Beach, Florida, dijo que el cuidado personal adicional a veces consiste en hacer menos. “No siempre se trata de hacer algo adicional. Por lo general se trata de pedirle a la piel que haga menos, permitiendo que esta descanse”, señaló.
“Una práctica de dos pasos que podría sentirse especialmente bien en este momento es probar un vapor de hierbas usando romero fresco o seco o una gota de aceite esencial de eucalipto en el fondo de un tazón lleno de agua caliente, dejando que el vapor suba y suavice la piel”.
Fender dijo que luego se debe aplicar una mascarilla de tratamiento a base de arcilla, que se puede usar mientras se relaja durante 10 minutos. “Me encanta usar ese tiempo mientras la mascarilla se fija como una pausa real, encontrando un lugar acogedor para relajarse y descansar”.
No intente esto
Hacer extracciones o una exfoliación agresiva o intentar una exfoliación química por su cuenta es algo prohibidísimo cuando se trata del cuidado de la piel en casa.
“No es un buen momento para tener un sarpullido por una reacción alérgica, una infección por esa herramienta de microaguja casera o una cicatriz por intentar hacer sus propias extracciones”, señaló Samolitis.
Moursi estuvo de acuerdo. “Para la seguridad de su piel, no intente hacer tratamientos que sólo un profesional con licencia debería realizar”, dijo. “Por ejemplo, evite hacer extracciones y exfoliaciones químicas, que pueden ser muy duras para su piel”.
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