Piden a los hombres menos machismo y más hombría: discuten sobre deportes, pero no de salud

En el Mes Nacional de la Salud del Hombre, los expertos les piden a los varones que sean menos machos y más hombres para visitar anualmente a sus doctores y realizarse diferentes exámenes que pueden salvar sus vidas.

Y es que según un informe de la Clínica de Cleveland, la salud no es el tema de conversación popular entre hombres. De hecho, un 36 por ciento de varones son mucho más propensos a discutir eventos actuales, otro 32 por ciento discuten sobre los deportes mientras otros 32 por ciento hablan del trabajo en comparación a solo un 7 por ciento que habla del tema la salud con las amistades.

De acuerdo a los datos que estudian el comportamiento de los hombres respecto a la salud, solo un 48 por ciento de los americanos tienden a discutir el tema con sus esposas mientras un 13 por ciento habla del tema con la familia y otro 6 por ciento con los hermanos.

Con estas estadísticas, American Family Care, una proveedora con clínicas locales en todo el país ha creado el sistema “MAN UP Check Up” para alentar a los hombres a visitar los centros sin necesidad de hacer cita. Lo único que los hombres deben hacer es ingresar a la web https://www.afcurgentcare.com, y poner su código postal para saber cuál es el centro más cercano a ellos.

Entre los chequeos recomendados se encuentra la presión arterial, el peso, colesterol, riesgo de diabetes, niveles de oxígeno y la temperatura.

Manuel Hernández, doctor especialista de American Familia Care, sostiene que entre el 2011 y el 2015, se ha visto un incremento del 53 por ciento de hombres que se someten a las cirugías plásticas para lucir mejor. No obstante, son muy pocos los hombres que acuden a sus chequeos anuales.

De hecho, un 60 por ciento de americanos no asisten a sus chequeos cada 12 meses y solo un 19 por ciento admite ir al médico solo para no escuchar a su pareja quejarse.

“Así como es importante lucir bien, es de mucho más importancia sentirse bien. Por naturaleza humana, el hombre no quiere escuchar malas noticias, así que escogen no acudir al doctor”, indica el especialista.

“Muchos otros están acostumbrados a ser los machos del hogar y sienten que no deben quejarse y que primero está el trabajo para mantener a la familia. Lo malo es que con estos hábitos negativos los hombres enfermos no pueden continuar con lo que ellos piensan que es más importante”, dice Hernández.

Los expertos de la salud también recomiendan los siguientes exámenes que los hombres pueden hacerse en su propio hogar:

1. El corazón-Los Centros de Datos de Control de Enfermedades encontraron que el 89 por ciento de los episodios cardíacos repentinos ocurren en hombres.

Puede comprobar fácilmente su pulso mientras está en reposo.
• Coloque dos dedos, sin usar el pulgar, en su muñeca, presione ligeramente hasta que sienta un pulso. Cuente su pulso durante 10 segundos y multiplique por seis.
• Un pulso o una frecuencia cardíaca normal para un hombre debe estar entre 60 y 100 por minuto.

2. La talla- La grasa del vientre produce hormonas que podrían crear problemas de corazón o diabetes. Envuelva una cinta métrica alrededor de su cintura a nivel del ombligo. Si usted mide más de 37 pulgadas, usted está en riesgo de problemas de salud potencialmente graves.

3. Presión- La National Stroke Association estima que uno de cada tres hombres que tienen presión arterial alta no lo sabe. Usted siempre debe ver a un médico para una lectura oficial. Los aparatos que monitorean la presión arterial son fácil de usar.

4. Examen crítico del cáncer- El cáncer testicular es el cáncer más común entre los hombres de 20 a 35 años de edad. Después de la ducha cuando se relaje, revise los testículos en busca de bultos o cambios de tamaño. Repita esto una vez al mes.

5. Examen de Salud Oral - La Sociedad Americana del Cáncer informa que 34,000 personas serán diagnosticadas con cáncer oral este año, la mayoría de ellos hombres. Aparece como una llaga o úlcera que no cicatriza en los labios o la boca. Para comprobar si hay tumores, abra la boca ancha y coloque un dedo alrededor y debajo de su lengua. Los parches anchos o rojos también podrían ser un signo de problemas